Odnajdź równowagę

Witaj :)

Nazywam się Dagmara Bułach - Szelgowska i od wielu lat pracuję jako psycholożka i psychoterapeutka. Psychologia od zawsze była moją największą pasją, a ludzie i ich bogaty wewnętrzny świat fascynował mnie od najmłodszych lat. Do dziś wykonuję swoją pracę z wielką wdzięcznością za możliwość pomagania innym, odpowiedzialnością za powierzony w moje ręce ludzki los oraz satysfakcją z efektów, które daje terapia moim pacjentom.

Jeśli więc zmagasz się z cierpieniem, kryzysem, traumą, zaburzeniami emocjonalnymi tymi już nazwanymi i zdiagnozowanymi, bądź tymi, które wymagają diagnozy, zapraszam Cię na pierwsze spotkanie. 

Dlaczego terapia integracyjna?

Jest to terapia oparta na modyfikacji schematów osobistych, które składają się z tendencji umysłowych, czyli określonego sposobu myślenia i wyobrażenia o sobie, świecie i innych ludziach; tendencji emocjonalnych tzn. tego jak odczuwamy w danej sytuacji i behawioralnych dotyczących sposobu zachowania. Każdą z tych tendencji można zmodyfikować tak by w rezultacie wyzwolić się spod wpływu negatywnego schematu i pozbyć się problemu.

Zgodnie z założeniami terapii humanistycznej jest zorientowana na budowaniu otwartej, empatycznej i bezpiecznej relacji terapeutycznej. Rozwija u pacjenta samoświadomość i akceptację siebie, zdolność do podejmowania autonomicznych wyborów, dążenie do realizacji osobistych celów i wartości oraz bardziej przyjaznego kontaktowania się z samym sobą.

Czerpie z terapii psychodynamicznej. Zakłada, że w powstawaniu zaburzeń  emocjonalnych wielką rolę odgrywają dziecięce doświadczenia i i traumy. Pomaga odkryć genezę problemów oraz  skontaktować się z nieświadomymi treściami odgrywającymi kluczową rolę w naszym życiu.

Korzysta z dorobku nurtu poznawczo-behawioralnego pozwalając odkryć i zmienić negatywne automatyczne myśli. Zrozumieć jak wpływają one na emocje i zachowanie oraz nauczyć nowego, zdrowszego sposobu postępowania.

Adres

Kamińskiego 18 lok.403 IV piętro
Łódź  00-123

Kontakt

dagmara.bulach@gmail.com

tel. 509316687

Menu

Śledź mnie